jizjizjiz日本护士18,成人A片产无码免费视频奶头,日本丰满熟妇BBXBBXHD,亚洲变态另类一区二区三区

技術文章您現(xiàn)在的位置:首頁 > 技術文章 > 哪些人不適合吃粗糧
哪些人不適合吃粗糧
更新時間:2015-10-12   點擊次數(shù):1190次

    粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利于保障消化系統(tǒng)正常運轉。它與可溶性纖維協(xié)同工作,可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度;增加食物在胃里的停留時間,延遲飯后葡萄糖吸收的速度,降低高血壓、糖尿病、肥胖癥和心腦血管疾病的風險。ELISA試劑盒
    醫(yī)學研究還表明,纖維素有助于抵抗胃癌、腸癌、乳腺癌、潰瘍性腸炎等多種疾病。但是對于粗糧,我們既要多吃,又不宜吃多,因為過食粗糧也有壞處。
哪些人不適合吃粗糧
1、缺鈣、鐵等元素的人群
    因為粗糧里含有植酸和食物纖維,會結合形成沉淀,阻礙機體對礦物質的吸收。
2、患消化系統(tǒng)疾病的人群
    如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍,進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。
3、免疫力低下的人群
    如果長期每天攝入的纖維素超過50克,會使人的蛋白質補充受阻、脂肪利用率降低,造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害,降低人體的免疫能力。ELISA試劑盒
4、體力活動比較重的人群
    粗糧營養(yǎng)價值低、供能少,對于從事重體力勞動的人而言營養(yǎng)提供不足。
5、生長發(fā)育期青少年
    由于生長發(fā)育對營養(yǎng)素和能量的特殊需求以及對于激素水平的生理要求,粗糧不僅阻礙膽固醇吸收和其轉化成激素,也妨礙營養(yǎng)素的吸收和利用。
6、老年人和小孩
    因為老年人的消化功能減退,而孩子的消化功能尚未完善,消化大量的食物纖維對于胃腸是很大的負擔。而且營養(yǎng)素的吸收和利用率比較低,不利于小孩的生長發(fā)育。
7、胃腸功能差的人群
    胃腸功能較弱的人群,吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔。ELISA試劑盒

 

上海通蔚生物科技有限公司

上海通蔚生物科技有限公司

地址:上海市金山區(qū)楓涇鎮(zhèn)環(huán)東一路65弄2號3463室

主營產(chǎn)品:ELISA檢測試劑盒,ELISA試劑盒,酶聯(lián)免疫試劑盒,人ELISA試劑盒,大鼠ELISA試劑盒,小鼠ELISA試劑盒,豚鼠ELISA試劑盒,兔ELISA試劑盒,羊ELISA試劑盒,牛ELISA試劑盒,雞ELISA試劑盒,鴨ELISA試劑盒

©2019 版權所有:上海通蔚生物科技有限公司  備案號:滬ICP備14033764號-3  總訪問量:1098899  站點地圖  技術支持:環(huán)保在線  管理登陸

大炕上大战白胖老妇| 淫荡少妇白洁| 精品国产一区二区三区久久久狼| 精品一区| 放荡娇妻张开腿任人玩H| 久久人人爽人人爽人人片AV | 精品人妻伦九区久久AAA片| 精品久久久久久无码中文野结衣 | 成人免费一区二区无码视频| 亚洲日韩精品AV成人波多野| 青苹果乐园在线观看| 色国产色无码色欧美色在线| 被几个人摁住玩弄隐私作文| 国产寡妇XXXX猛交69| 边做饭边被躁我和邻居的视频| 男女啪啪做爰高潮全过有多少姿势| 76少妇精品导航| 麻豆国产传媒61国产AV| 500篇艳妇短篇合午夜人屠| 小苹果电影完整版在线观看 | 最近日本韩国高清免费观看| 欧美日韩中文国产一区发布| 一女被多男玩喷潮视频免费看| 麻豆一二三区AV精品传媒| 99久久国产精品人妻无码| 国产AV无码一区二区二三区J| 亚洲AV无码专区国产乱码DVD| 成人精品视频一区二区三区尤物| 国产AV无码专区亚洲精品| 欧美军警gay巨大粗长| 欧美丰满熟妇BBBBBB百度| 学生小嫩嫩馒头在线观看| 狠狠色噜噜狠狠狠狠AV不卡| 亚洲AV无码一区二区二三区| 久久久久久精品无码人妻| 最近日本韩国高清免费观看| 玩弄人妻少妇500系列网址| 香港三级日本三级妇三级| 中文字幕丰满乱孑伦无码专区| 迎合疯狂肉伦耕耘播种| 天天摸夜夜摸摸到高潮|